Sprunggelenk Rehabilitation in Hamburg | Außenbandruptur, Syndesmosenverletzung & Weber-Fraktur

Unsere Expertise

Das Sprunggelenk ist eine der am meisten beanspruchten Gelenkstrukturen unseres Körpers. Verletzungen wie eine Außenbandruptur, eine Syndesmosenverletzung oder eine Weber-Fraktur können die Mobilität stark einschränken. Im Herakles Therapiezentrum Hamburg unterstützen wir Sie mit einer gezielten, strukturierten Physiotherapie, damit Sie schnell wieder auf die Beine kommen. Mit unserem 4 Phasen Rehabilitationsprogramm sind wir Ihr Physiotherapeut für Weber-Fraktur Behandlung sowie viele weitere Sprunggelenkverletzungen in Hamburg sind.

Außenbandruptur: Häufigste Sprunggelenkverletzung

Eine Außenbandruptur (Riss des Außenbandes) entsteht oft durch Umknicken im Fuß – sei es im Sport oder im Alltag. Typische Symptome sind:

Starke Schwellung und Bluterguss
Schmerzen beim Auftreten oder bei Drehbewegungen
Instabilitätsgefühl im Sprunggelenk

In unserer Praxis in Hamburg kennen wir die effizienten Wege, eine Außenbandruptur konservativ oder postoperativ zu behandeln. Dank individueller Übungsprogramme stärken wir Muskulatur und Stabilität Ihres Sprunggelenks.

Syndesmosenverletzung: Komplexe Bandstrukturen

Die Syndesmose verbindet Schien- und Wadenbein oberhalb des Sprunggelenks. Eine Syndesmosenverletzung kann bei heftigen Verdrehungen des Fußes oder durch direkten Aufprall entstehen. Symptome sind:

Tiefe, stechende Schmerzen im vorderen Sprunggelenksbereich
Schwierigkeiten, den Fuß zu belasten
Häufige Schwellung über dem Knöchel

Rehabilitation nach Syndesmosenverletzung Hamburg ist einer unserer Schwerpunkte. Mit gezielter Mobilisation und Kräftigung erzielen wir eine dauerhafte Stabilisierung.

Weber-Fraktur: Knochenbruch am Sprunggelenk

Eine Weber-Fraktur beschreibt den Bruch des Außenknöchels am Wadenbein in verschiedenen Höhen. Die Einteilung (Weber A, B oder C) hängt von der Frakturhöhe im Vergleich zur Syndesmose ab:

Weber A: Fraktur unterhalb der Syndesmose
Weber B: Fraktur auf Höhe der Syndesmose
Weber C: Fraktur oberhalb der Syndesmose

Als Ihr Physiotherapeut für Weber-Fraktur Behandlung Hamburg setzen wir auf differenzierte Therapiekonzepte, je nach Schweregrad der Verletzung und der Art der Versorgung (konservativ oder operativ).

Sprunggelenksdistorsion: Häufige Verstauchung

Unter einer Sprunggelenksdistorsion versteht man eine Verstauchung bzw. leichte Überdehnung der Bänder im Sprunggelenk, die durch ein plötzliches Umknicken entsteht. Zu den typischen Symptomen zählen:

Schmerz und Schwellung direkt nach dem Umknicken
Teilweise eingeschränkte Beweglichkeit, jedoch oft noch Belastung möglich
Gelegentlicher Bluterguss bei stärkeren Einrissen

Die Distorsion ist häufig weniger gravierend als eine Außenbandruptur, erfordert jedoch ebenfalls eine gezielte physiotherapeutische Behandlung, um Folgeschäden (z. B. Instabilität) zu vermeiden.

Individuelle Befundung & Therapieplanung

Wir beginnen jede Sprunggelenk-Rehabilitation mit einer gründlichen Untersuchung Ihres Sprunggelenks. Gemeinsam mit Ihnen legen wir Therapieziele fest und erstellen einen auf Sie zugeschnittenen Trainings- und Behandlungsplan. Dabei berücksichtigen wir:

Aktuelle Belastbarkeit Ihres Sprunggelenks
Operationsberichte oder Arztbefunde
Individuelle Wünsche (z. B. Rückkehr in den Sport)

Kombinierte Physiotherapie & Manuelle Techniken

Unser Konzept verbindet verschiedene Methoden, um Ihren Heilungsprozess optimal zu unterstützen:

Manuelle Therapie: Sanfte Mobilisation zur Schmerzlinderung und Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit
Funktionelle Übungen: Kräftigung und Stabilisation der umgebenden Muskulatur
Koordinations- und Gleichgewichtstraining: Verringerung des Risikos von erneutem Umknicken
Kälte-/Wärmeanwendungen: Fördern Durchblutung und beschleunigen die Regeneration

Kundenbewertungen

basierend auf 167 Bewertungen bei Google

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Wir freuen uns, dass wir unseren Patienten helfen konnten und sie mit unserer Arbeit zufrieden sind. Hier sind einige Bewertungen, die wir erhalten haben.

Nico Oehne

1 Rezensionen · 0 Fotos

5 Tage ago

Sehr zu empfehlen! Freundliches Team, top Equipment, emphatische Behandlung und schnelle Resultate. Während meiner drei Terminen hat Niklas aufmerksam zugehört, präzise analysiert und treffende Übungen zur Problemlösung gefunden.

Antwort vom Herakles Team

vor 23 Stunden

Lieber Nico, herzlichen Dank für dein Vertrauen und das tolle Lob! Es freut uns sehr, dass du unser freundliches Team, das moderne Equipment und die empathische Betreuung so positiv wahrgenommen hast. Niklas legt großen Wert darauf, genau zuzuhören, präzise zu analysieren und Übungen auszuwählen, die schnell Wirkung zeigen – umso schöner, dass du bereits nach drei Terminen deutliche Fortschritte spürst. Genau diese Kombination aus Fachkompetenz und persönlichem Engagement ist das Markenzeichen unserer Physiotherapie Hamburg Innenstadt. Solltest du künftig weitere Fragen haben oder Unterstützung benötigen, sind wir jederzeit gern für dich da. Beste Grüße Dein Team vom Herakles Therapiezentrum

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Tim Finkeldey

3 Rezensionen · 0 Fotos

11 Tage ago

Ich war bei Niklas wegen meines Knies in Behandlung und bin vollends zufrieden. Sympathisch und super Einheiten. Absolute Empfehlung

Antwort vom Herakles Team

vor 23 Stunden

Lieber Tim, herzlichen Dank für dein großartiges Feedback! Es freut uns sehr, dass du mit Niklas’ sympathischer Art und den effektiven Einheiten so zufrieden bist. Genau diese Mischung aus Fachkompetenz und persönlicher Betreuung zeichnet unsere Physiotherapie Hamburg Innenstadt aus. Wenn du wieder Unterstützung brauchst, sind wir jederzeit gern für dich da. Beste Grüße Dein Team vom Herakles Therapiezentrum

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orilda shezi

1 Rezensionen · 0 Fotos

12 Tage ago

Ich bin mit allen Therapiesitzungen bei Ihnen und Sophie sehr zufrieden, obwohl ich im 6. Monat schwanger bin.

Antwort vom Herakles Team

vor 23 Stunden

Liebe Orilda, vielen Dank für dein Vertrauen während der Schwangerschaft! Es freut uns sehr, dass du dich trotz deines sechsten Monats bei Sophie und unserem Team so gut aufgehoben fühlst. In unserer Physiotherapie Hamburg Innenstadt legen wir besonderen Wert auf eine einfühlsame, sichere Betreuung, die Mutter und Baby gleichermaßen guttut. Schön, dass die Behandlungen dir spürbar helfen – wir sind jederzeit gern weiter für dich da. Herzliche Grüße Dein Team vom Herakles Therapiezentrum

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Philipp Huber

Local Guide · 1 Rezensionen · 0 Fotos

14 Tage ago

Sehr professionelle Behandlung bei Sebastian Meyer. Klare Empfehlung für alle, die eine kompetente Physiotherapie suchen!

Antwort vom Herakles Team

vor 23 Stunden

Lieber Philipp, vielen Dank für dein Vertrauen und das tolle Feedback! Es freut uns sehr, dass du Sebastians professionelle Betreuung so schätzt. Genau diese Mischung aus Kompetenz und persönlicher Zuwendung macht unsere Physiotherapie Hamburg Innenstadt aus. Solltest du wieder Unterstützung brauchen, sind wir jederzeit gern für dich da. Beste Grüße Dein Team vom Herakles Therapiezentrum

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Adrian B

Local Guide · 6 Rezensionen · 1 Fotos

24 Tage ago

Hervorragende Behandlung bei Marc Neumann!!!!!! Ich bin seit einiger Zeit bei Marc Neumann in physiotherapeutischer Behandlung und rundum begeistert. Marc überzeugt nicht nur durch seine hohe fachliche Kompetenz, sondern auch durch seine ruhige, freundliche und empathische Art. Er nimmt sich Zeit, hört aufmerksam zu und geht individuell auf Beschwerden ein stets mit dem Ziel, nachhaltige Besserung zu erzielen. Besonders hervorheben möchte ich seine präzise Diagnostik und die maßgeschneiderten Therapieansätze, die bei mir schon nach kurzer Zeit spürbare Fortschritte gebracht haben. Jede Behandlung ist durchdacht, effektiv und angenehm gestaltet. Man merkt, dass Marc mit Leidenschaft und großem Engagement arbeitet. Ich kann Marc Neumann uneingeschränkt empfehlen wer kompetente, engagierte und menschlich angenehme physiotherapeutische Betreuung sucht, ist bei ihm genau richtig.

Antwort vom Herakles Team

vor einer Woche

Lieber Adrian, herzlichen Dank für deine ausführliche Rückmeldung! Es freut uns sehr, dass dich Marc Neumann mit seiner ruhigen, empathischen Art und den maßgeschneiderten Therapieansätzen so überzeugt hat. Präzise Diagnostik und nachhaltig wirksame Übungen sind Kernstücke unserer Physiotherapie Hamburg Innenstadt – umso schöner, dass du schon nach kurzer Zeit spürbare Fortschritte bemerkst. Wir begleiten dich gern weiter auf deinem Weg und stehen dir jederzeit zur Verfügung, falls neue Fragen auftauchen. Beste Grüße Dein Team vom Herakles Therapiezentrum

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Physiotherapie bei einer Außenbandruptur am Sprunggelenk?: Die Dauer variiert je nach Schweregrad der Verletzung und individuellen Heilungsprozessen. In vielen Fällen umfasst die Therapie mehrere Wochen bis zu einigen Monaten, wobei die Intensität schrittweise angepasst wird.
Muss ich für die Rehabilitation nach einer Syndesmosenverletzung operiert sein?: Nicht immer. Leichte bis mittelschwere Syndesmosenverletzungen können oft konservativ behandelt werden. Entscheidend ist eine genaue ärztliche Diagnose, auf deren Grundlage wir Ihren individuellen Therapieplan erstellen.
Darf ich nach einer Weber-Fraktur wieder Sport treiben?: Ja, langfristig ist eine Rückkehr in den Sport in den meisten Fällen möglich. Eine konsequente Physiotherapie beschleunigt den Heilungsverlauf und mindert das Risiko von Folgeproblemen. Wichtig ist eine intensive Aufbauphase(Kräftigung und Koordination), bevor Sie wieder voll einsteigen.
Ist ein Rezept erforderlich, um Physiotherapie bei Sprunggelenkverletzungen in Anspruch zu nehmen?: In der Regel schon. Bitte bringen Sie ein gültiges Rezept Ihres Arztes mit. Alternativ bieten wir auch Selbstzahler-Leistungen an, sollte kein Rezept vorliegen oder Sie zusätzliche Behandlungen wünschen.
Kann ich den Therapeuten wechseln, wenn ich mich unwohl fühle?: Wir legen Wert darauf, Ihnen keine unerwünschten Therapeutenwechsel aufzuzwingen, um eine vertrauensvolle Beziehung zu schaffen. Falls Sie einen Wechsel wünschen, sprechen Sie uns bitte an – wir finden eine Lösung.

Sprunggelenk Rehabilitation in Hamburg - Ihr Spezialist im Herakles Therapiezentrum

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Außenbandruptur: Häufigste Sprunggelenkverletzung

Syndesmosenverletzung: Komplexe Bandstrukturen

Weber-Fraktur: Knochenbruch am Sprunggelenk

Sprunggelenksdistorsion: Häufige Verstauchung

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Kombinierte Physiotherapie & Manuelle Techniken

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